Qual a diferença entre Emoções e Sentimentos?

Qual a diferença entre Emoções e Sentimentos?

Qual a diferença entre: EMOÇÕES E SENTIMENTOS?

As emoções são um padrão de reação complexo, através do qual tentamos lidar com um assunto ou um evento que seja significativo, envolve elementos comportamentais, fisiológicos, experimentais e sentimentos. Se diferencia dos sentimentos por envolver uma relação explícita ou não com o mundo. Simplificando, podemos dizer que as emoções são uma reação neurológica a uma experiência ou estímulo emocional.

Enquanto as emoções estão associadas as reações que nosso corpo tem ao ser ativado por hormônios e neurotransmissores liberados pelo cérebro, os sentimentos consistem na experiência consciente das reações emocionais.

Os sentimentos são subjetivos, avaliativos, independentes da modalidade sensorial das sensações, pensamentos ou imagem que provocou o mesmo. Normalmente os classificamos como agradáveis ou desagradáveis.

As emoções ocorrem primeiro e são perceptíveis, já os sentimentos ocorrem depois e podem ficar escondidos. O primeiro é uma reação natural para um estimulo externo, enquanto que o segundo é a forma como nos sentimos diante de uma emoção.

Por exemplo: alguém fala alto com você e faz uma crítica ao seu trabalho. Suas mãos começam a suar, seu rosto fica vermelho, você desvia o olhar e fica calado. Essas são reações da emoção. Para o estímulo externo (alguém falando alto), gerou uma emoção (expressa por seu comportamento), que irá atribuir um significado emocional a situação, que é o sentimento (como por exemplo raiva, ódio, tristeza, desprezo).

REFERÊNCIAS

VANDENBOS, Gary R. org. Dicionário de Psicologia da APA (American Psychological Association). Porto Alegre: Artmed, 2010.

FARNSWORTH, Bryn Ph.D. How to Measure Emotions and Feelings (And the Difference Between Them). Disponível em: <https://imotions.com/blog/difference-feelings-emotions/ >. Acesso em: 05/01/2021

Qual a diferença entre Emoções e Sentimentos?